Au fost gasite 1 rezultate.
Activitatea fizică sănătoasă (10.000 paşi/zi), o dietă echilibrată şi somn odihnitor (7-8 ore/noapte) sunt elementele-cheie ale unui stil de viaţă sănătos.
Activitatea fizică reprezintă aproximativ 20 ‒ 30% din consumul energetic al organismului (în funcţie de durata şi de intensitatea exerciţiului fizic), restul fiind utilizat pentru...
